Aus der Reihe erste Male - Yoga
Ich hatte gestern meine erste Yoga Stunde ever - und es war ganz anders als erwartet. Bisher habe ich um Yoga immer einen großen Bogen gemacht, weil alles, was ich davon gelesen und gesehen hatte kam mir zu "achtsam", bedächtig und ruhig vor. Ich wusste, das Atmung eine große Rolle spielt, etwas was mir total schwer fällt, darauf zu achten beim trainieren. Außerdem muss man ja viel die Gedanken abstellen und wenn das quasi auf Muss passieren soll, kann ich das gar nicht. Aber der Wunsch mal wieder mehr Bewegung, vor allem regelmäßig, ist schon lange da und würde mir garantiert nicht schaden. Außerdem ist das etwas, dass ich mit der Frau gemeinsam machen kann, weil sie es richtig gerne mag und auch lange in Yoga-Kursen war. In unserer kleinen feinen Nachbars-Runde gabs genügend Interessierte für Yoga und nach einiger Zeit hatten wir auch eine geeignete Lehrerin und so kams gestern zu einem ersten Termin. Top vorbereitet mit Matte und in bequemen Klamotten waren wir pünkt